SMOOTHIEKULHO

Helppo ja herkullinen smoothiekulho sopii niin aamu-, väli- tai iltapalaksi. Se sopii erinomaisesti myös tarjottavaksi jälkiruokana.

SMOOTHIEKULHO 2:lle

2 dl laktoositonta maustamatonta jugurttia

2 dl pakastemustikoita

1 dl pakastemustaherukoita

1 banaani

1 rkl hunajaa

Pinnalle

Kiiviä

Pakastemustikoita

Pakastekuivattua vadelmaa

Chiasiemeniä

Cashewpähkinöitä

1. Sekoita ainekset tehosekoittimella tai sauvasekoittimella kuohkeaksi.

2. Lusikoi smoothie kulhoon.